Estos días se me acumula el trabajo. No lo digo sólo porque hace ya semanas que no se lo que es un día sin venir al lab, y aún más sin ver la luz del sol, sino porque últimamente han aparecido cosillas en eso de La Interné que me parecen más que interesantes. Como no ando muy sobrada de tiempo vamos a empezar por el tema más fácil de los varios que me han llamado la atención.

A todas mis lectoras, en cuanto que poseedoras de un doble cromosoma X y por tanto conocedoras de las implicaciones de tener un ciclo hormonal mensual (nuestro adorado ciclo menstrual), quizá no les sorprenda demasiado lo que voy a contar ahora, pero como tantas cosas que parecen obvias si te las cuentan, éstas sólo se consideran reales -al menos en ciencia- cuando se demuestran. Y a mis chicos, seguid leyendo, porque también os interesa, aunque sea por asociación. Es más que posible que tengáis una mujer cerquita vuestro, así que toda cautela es poca…

Como os decía, ayer apareción en Psypost una noticia sobre la relación entre los niveles hormonales característicos de determinadas fases del ciclo menstrual, más concretamente la fase lútea, y una mayor vulnerabilidad hacia el desarrollo de trastornos de tipo depresivo o de ansiedad después de un acontecimiento estresante.

Lo primero de todo vamos a darle un repasito rápido a las fases del ciclo menstrual para que todos sepamos de lo que estamos hablando ¿ok?

Fases del ciclo menstrual. Incluidos los picos hormonales de estrógenos y progesterona

La primera fase es la fase folicular, comprende los primeros 12-13 días del ciclo y en ella se produce la maduración del óvulo y se producen cantidad de estrógenos (además de otras cosas, si queréis una descripción detallada buscad en Wikipedia o cualquier libro de Biología básica), después se da la ovulación: el óvulo ya maduro empieza a descender por las trompas de Falopio, esperando ser fecundado. A continuación, y esta es la fase que nos interesa, está la fase lútea, que comprende desde el día 14-28 o sea hasta el final del ciclo, durante la cual si no ha habido fecundación el óvulo se desintegra y se expulsa en la menstruación. Durante esta fase es cuando se producen los cambios hormonales más fuertes, dado que justo tras la ovulación comienza la producción de progesterona y estrógenos que, de no haber fecundación, decaerán con la degeneración del cuerpo lúteo (así se llama al resto del folículo dominante tras la ovulación).

Pues bien, ahora que estamos situados, lo que estos investigadores hicieron fue coger un grupo de mujeres, 41 para ser exactos, de edades entre los 18 y los 35, que no estaban tomando la píldora, porque esto habría interferido con sus ciclos hormonales, y les mostraron un vídeo con imágenes estresantes de violencia y muerte y les tomaron una muestra de saliva para medir sus niveles hormonales.

¿Qué encontraron? Pues que las mujeres que se encontraban durante la primera parte de la fase lútea, es decir entre los 16-20 días del ciclo, sufrían hasta tres veces más pensamientos intrusivos que cualquiera de las otras.

Pensamientos intrusivos ¿lo qué? Pues ni más ni menos que pensamientos indeseados y de corte repetitivo que suelen darse debido a situaciones de estrés, ansiedad, depresión o como acabamos de ver ser propiciados por la composición de la sopa hormonal que somos las féminas.

El autor principal, el doctor Sunjeev Kamboj, resalta lo importante que es conocer este período de especial susceptibilidad a la hora de prevenir que ciertas mujeres desarrollen trastornos como la depresión el síndrome de estrés postraumático después de un episodio estresante.

Para mí, es una reafirmación de algo que llevo experimentando casi desde que soy “mujer”. Hay una semana, la que yo llamo de harcore-PRE en la que no sólo estoy híper sensible e híper irritable, sino que además todas las paranoias, comeduras de tarro y obsesiones que no me harían levantar una ceja cualquier otro día, se apoderan de mi coco. Eso que los investigadores llaman pensamientos intrusivos, yo lo llamo ralladas, y se esfuman como cambian los ingredientes de mi cóctel hormonal, en unos días.

Así que espero que unas y otros os vayais habiendo aprendido algo más del comportamiento humano, aunque sea, que a veces, nuestras hormonas tienen mucho que decir.